A sport gyerekkorom óta központi szerepet játszik az életemben. Balettoztam és szertornáztam.
A Pilatest egy sérülés kapcsán ismertem meg 2010-ben. Azóta is aktívan gyakorolom, kiegészítve bodyArt és deepWork edzésekkel.
Rendszeresen Yogázom.
Tapasztalva a Pilates gyakorlatok pozitív hatásait, szerettem volna elmélyűltebben foglalkozni ezzel a mozgásformával, ezért elvégeztem a Pilates oktató tanfolyamot.

2015 óta osztom meg az élet egész területére kiterjedő, pozitív változást eredményező edzésformát mindazokkal, akik nyitottak rá.
 

Törekszem arra,hogy rendszeresen képezzem magamat:

Funkcionális fascia training,

Core stabilizáció,

Spine Up preventív gerinc training elvégzésével bővítettem ismereteimet.

TripleX trainerként célom, hogy olyan mozgásprogramot közvetítsek, ami hatékony a deréktáji panaszok enyhítésében és megelőzésében.

 

Változatos óratípusok tartásával, egyéni igényeket figyelembe véve várlak.

 

Szeretettel várlak óráimra!

 

 

KRISZTI ÓRÁINAK IDŐPONTJAIHOZ ÉS A BEJELENTKEZÉSHEZ KATTINTS IDE!