Tapasztalj meg egy újfajta Pilates élményt!

 

Áramolj a mozgásban a zenével - ezen az órán koreografált nyújtó és erősítő gyakorlatsorokkal várunk.

 

Mint a klasszikus Pilates órán, itt is a test középpontjára koncentrálunk, az onnan kiinduló energiát aktivizáljuk. A gyakorlatok azonban folyamatosak, és egymásra épülnek, egyfajta áramlást indítva el ezzel.

 

Az órán kiemelt figyelmet kap a mélyen fekvő izomzat, ezáltal 

• - javul a testtartás,
• - az izomzat pedig nyúlik és erősödik
• - a mozdulatok kifinomultak, kecsesek lesznek.

 

Kezdőknek és haladóknak is ajánlott az óra, mert a gyakorlatok személyreszabottan végezhetőek, edzettségi szinttől, állapottól függően.

 

Pilates oktatód:

Mogyorósiné Virágh Krisztina

 

Várunk minden szerdán 17 órától! 

BEJELENTKEZÉSHEZ KATTINTS IDE

 

Közzétéve:2023.06.01