Lúdtalp, bütyök? Sokakat érintenek.

Tudtad, hogy ezekkel is lehet és érdemes foglalkozni?

 

Tudtad, hogy ha egészséges a lábfejed, akkor nincs szükséged mindenféle drága cipőre, ami elnyeli a rezgéseket, tartja a talpboltozatot, megemeli a sarkadat, stb.?!

Akár futhatunk is mezítláb! 

 

 Vannak olyan cipők, amiket valóban érdemes előnyben részesíteni, de ezek nem a köztudatban forgó ?egészséges? cipők? erről is lesz szó a workshopon.

? és azt tudtad, hogy a lábfejed egészségével érdemes foglalkozni, hogy megőrizd azt, adott esetben helyreállítsd a mindennapok okozta deformitásokat?

 

Tudatosság a mindennapokban és néhány könnyen, rendszeresen elvégezhető gyakorlat már sokat számít!

 

Tudtad, hogy az egészséges lábfej kihatással van szó szerint MINDENRE?

Az egész testtartásodra, mozgásszervi fájdalmakra, fizikai es szellemi teherbírásra, a közérzetünkre egyaránt.

Ha rendszeresen sportolsz, akkor a gyakorlatok helyes kivitelezésére, ha táncolsz, akkor a szép mozdulatokra? a sérülések megelőzésére, a fiatalos mozgás fenntartására!

 

Lúdtalp, bütyök? Sokakat érintenek.

Tudtad, hogy ezekkel is lehet és érdemes foglalkozni?

 

A workshopon szeretnénk nektek egyrészt elméleti tudást átadni, ami segít átlátni az ok-okozati viszonyokat, másrészt gyakorlati tippeket adni.

Elmondunk rengeteg érdekességet, amiket még biztosan nem hallottál, és kipróbálunk elsőre furcsa gyakorlatokat, ami szintén nagyon érdekes lesz!

Amikor csípő technikát tanítunk a vendégeinknek, az első órák után már megtapasztalják, hogy olyan izmokat kezdenek megérezni, amiknek korábban a létezéséről sem tudtak? ilyesmire számítsatok most is! 

 

A lábfejünket 26 csont, 33 izület, 107 szalag és 19 izom alkotja. 

 

 

 AJÁNDÉK MASSZÁZS LABDA! 

Az órán való gyakorláshoz eszközöket is fogunk használni, amikre otthon is szükséged lesz? az egyik legfontosabb a masszázs labda, ezért ezt minden résztvevő meg is kapja ajándékba. 

 

Időpont: március 4. szombat 10:30-12:30

 

Részvételi díj: 8.500Ft előre utalva, 9.900Ft a helyszínen fizetve

 

Jelentkezés március 2-ig: studio@bdance.hu

 

Oktató: Szűcs Bogi

 

Hogyan született ez a workshop?

 

"A mezítlábas mozgás mindig közel állt hozzám, hiszen az összes órámon mezítláb táncoltunk, edzettünk mindig is, tehát tisztában voltam annak előnyeivel, és élveztem is azokat. 

 

Várandósságom alatt sikerült egy elhúzódó, benőtt köröm probléma miatt - amit több szakember is sorban félrekezelt - jelentősen eldeformálni az addig szinte tökéletes lábfejemet? 9 hónapig és még utána is sokáig sántítva jártam, ami utólag döbbenet, de akkor nem gondoltam volna, nem foglalkoztam vele, hogy ekkora problémákat fog okozni?

Amikor a köröm probléma megoldódott végre, elkezdtem beleásni magam a témába? szakemberek is azt javasolták, hogy csináltassak talpbetét, de tudtam, hogy a problémát az nem oldja meg, ha egy talpbetét megtartja a lábam? sőt, még jobban ellustulnak az izmok, és hosszú távon csak rosszabbá válik a helyzet?

Megoldást kerestem, hogyan tudnám magam helyrehozni?

A megszerzett tudást és tapasztalatot szeretném ebbe a workshopba gyúrva átadni nektek. 

 

A lábfejünk tele van izmokkal - törődj vele te is!"

 

Közzétéve:2023.02.21