Ez a workshop nem csak a testedet formálja. Ez a mozgástudatosság, az önbizalom és a női jelenlét szintlépése.

 

IZOLÁCIÓS WORKSHOP - MOZOGJ KIRÁLYNŐKÉNT

 

Szeretnéd, ha a mozgásod nemcsak erős, hanem gyönyörű is lenne?

Ha a csípőköröd nem "csak megy", hanem él, formál és magabiztosságot sugároz?

 

Ez a workshop arról szól, amitől a női mozgás igazán hatásos és ellenállhatatlan lesz.

 

Mit tanulsz meg?

- a tökéletes csípőtekerések és nyolcasok, mellkas körök pontos technikáját

- mitől lesz kecses, nőies és mégis erőteljes a mozgásod

- hogyan dolgozzon minden porcikád, hogy valóban tónusos has, kerek popsi és formás váll legyen az eredmény

- hogyan tartsd mindezt királynői testtartással

 

Megtanulod az anatómiai összefüggéseket is - nem csak csinálni fogod a mozdulatokat, hanem érteni, mit miért csinálsz.

Ez az a tudás, amitől hirtelen összeáll a kép - és a tested végre együttműködik veled.

 

A workshop végére:

- ráérzel az izoláció technikájára

- látványosan fejlődik a tested

- a mozgásod magabiztosabb, nőiesebb lesz

- és igen? imádni fogod a tükröt - és benne magadat

 

Kapsz:

- könnyen érthető technikákat

- otthon is gyakorolható apró feladatokat, amikkel gyorsan fejlődsz

- tippeket arra, hogyan gyakorolj akár autóban ülve, egy jó zenére

- nyomtatott + letölthető PDF anyagot

- ajándék tollat, mert lehet jegyzetelni is fogsz

 

Ajándék videós anyag:

MOVE LIKE A QUEEN - a workshop online verziója 5.990Ft értékben

 

Ez a workshop nem csak a testedet formálja.

Ez a mozgástudatosság, az önbizalom és a női jelenlét szintlépése.

 

Oktató:

Szűcs Bogi

"Több mint tizenöt éve tanítom a női mozgás technikáját:

hogyan legyen egy mozdulat egyszerre szép, hatékony és testbarát.

A workshopon a táncos és izolációs tapasztalataimat - egy 3D szemléletű, testbarát módszer mentén -

ötvözöm a személyi edzőként és szülés utáni regenerációs trénerként szerzett naprakész tudásommal,

hogy a mozgásod ne csak látványos, hanem valóban formáló legyen."

 

Január 25. vasárnap 10:15-12:45

 

Early bird kedvezmény, ha előre elszánod magad és biztosítod a helyedet.

A férőhelyek korlátozottak.

Január 18-ig fizetve: 11.490Ft,

ezután: 15.490Ft

 

Ha szeretnéd, hogy a mozdulataid végre pont úgy nézzenek ki, ahogy érzed magad belül - itt a helyed.

Közzétéve:2025.12.21